'Sporten helpt goed tegen 'autismestress'

WOUDENBERG Wereldautismedag (World Autism Awareness Day) is elk jaar op 2 april. De Verenigde Naties riepen deze dag uit om autisme wereldwijd in de schijnwerpers te zetten. Ook de zevende Autismeweek begint dit jaar op die dag. Het thema is 'Sporten en Bewegen' omdat samen sporten en bewegen gezond is, negatieve gevoelens vermindert, het zelfvertrouwen versterkt en sociaal isolement tegengaat. In Woudenberg zijn er binnen dit thema ook diverse mogelijkheden.

Autisme is een aangeboren en levenslange stoornis in de hersenen, waarbij alle via zintuigen binnenkomende informatie in losse deeltjes wordt verwerkt. Het kost mensen met autisme meer moeite om te begrijpen wat er om hen heen gebeurt of gezegd wordt. Mensen met autisme zijn geen 'wereldvreemde nerds', maar gedragen zich soms wel anders of worden niet begrepen. Dat heeft grote impact op hun leven.

Voor volwassenen en kinderen met autisme is het lastig om leuke en passende sportactiviteiten te vinden. Toch is er ook in Woudenberg wel het een en ander te vinden. Individuele sporten zoals steppen, tennis of paardrijden zijn geschikt. Andere opties zijn 'Sporten met een beperking' van de sportbuurtcoaches, 'Boksen Extra' van Arnold Keller of Ponypret van manege Groenewoude.

SPORTEN MET BEPWERKING Sportbuurtcoach Jonathan Riezebosch: ,,Wij zijn dit jaar gestart met gratis 'sporten met een beperking' in de Camp op dinsdagen van 10.00 tot 12.00 uur in elke schoolvakantie. Dit is bedoeld voor een gevarieerde doelgroep van kinderen met stoornissen als ADHD of autisme maar ook voor kinderen met een verstandelijke of lichamelijke beperking. We gaan ons hierin steeds meer professionaliseren. De kleine groep van 8 kinderen met 2 leidsters is overzichtelijk voor kinderen met autisme. We willen hen plezier in bewegen laten ervaren zodat ze kunnen doorstromen naar andere sporten. Ook stimuleert het de motorische ontwikkeling die door hun handicap of door taxivervoer vaak achterblijft. We hopen volgend jaar vaker 'Sporten met een beperking' te kunnen aanbieden."

BOKSEN EXTRA Arnold Keller heeft als eigenaar en trainer van boksschool Team Keller vaak met kinderen met autisme te maken, maar kent het zelf ook uit eigen ervaring. Hij startte in de kleine sportstudio achter zijn huis aan Schans 11 met 'Boksen Extra': ,,Sporten helpt goed tegen de stress die door autisme wordt veroorzaakt. Kinderen functioneren psychisch beter als ze zich fysiek goed voelen. Ik ontwikkelde de methode Keller nadat ik gecertificeerd Rots&Water docent werd. Daarin meng ik elementen uit het boksen met weerbaarheidstraining. Het versterken van zelfvertrouwen, zelfbeheersing en zelfbewustzijn bij kinderen met autisme of andere beperkingen staan hierbij centraal. Bij boksen zijn conditie, concentratie, coördinatie, duidelijke regels, respect, reactiesnelheid, weerbaarheid en het ontwikkelen van evenwaardige links- en rechtshandigheid belangrijk. Met kleine groepjes, maximaal vier jongeren van 10-16 jaar, werk ik na een intake met de ouders daaraan."

PONYPRET Bij Manege Groenewoude zijn er bij Ponypret (voor kinderen uit kansarme gezinnen) ook deelnemertjes met beperkingen. In een rustige, kleine groep krijgen ze de benodigde aandacht.

GEEF ME DE 5 In de Autismeweek houdt Lea van Viegen op 12 april van 19.30 tot 21.00 uur namens het CJG een gratis informatieavond in het Foort in Scherpenzeel over 'Autisme, en nu verder'. Daarbij komt ook de methode 'Geef me de 5' aan bod. Deze methode helpt om met autisme om te gaan. Aanmelden kan voor 8 april: cjg@scherpenzeel.nl.

Info: www.autismeweek.nl,

www.teamkeller.nl,

www.snowoudenberg.nl.