Shuttle Run Test laat longen 'piepen'

WOUDENBERG De Sportbuurtcoaches bedachten spontaan om 30 juli een Shuttle Run Test of piepjestest te organiseren. Middelbare scholieren doen deze test ook regelmatig. Hiermee kan iemands uithoudingsvermogen getest worden. Door het vaker te doen weet je of de conditie vooruitgaat. Door de late aankondiging verwachtte Darinda weinig deelnemers maar er kwamen toch twaalf enthousiaste sporters opdagen. Zij liepen steeds tussen de piepjes 20 meter heen en weer naar de door Darinda uitgezette punten. De piepjes om naar de overkant te gaan rennen volgen elkaar steeds sneller op. Het keren bij de piepjes vergt extra energie. Ondertussen wordt aangegeven bij welke trap minuut je bent. Op het moment dat je opgeeft is die trap je score. Met een muziekje er bij liepen ze zich in het zweet en gingen al gauw shirtjes uit. De dames haakten als eersten af bij trap 10 en 11. Paul de Graaf en Dirk de Greef haalden trap 14! Wie volgende keer mee wil doen kan mailen naar team@snowoudenberg.nl